10 Gejala Infeksi Virus HIV

Sampai saat ini Human Immunodeficiency Virus atau yang kita kenal dengan HIV masih jadi penyakit mematikan dan belum dapat ditemukan obat untuk menyembuhkannya. Secara umum sangat sulit sekali untuk membedakan gejala infeksi virus HIV dengan penyakit lain. Bahkan pada beberapa kasus, keterlambatan diagnosa penyakit HIV bisa berujung pada kematian.

10 Gejala Infeksi Virus HIV yang Sering Diabaikan

Virus HIV ditularkan melalui cairan tubuh seperti sperma, cairan vagina, atau transfusi darah. Virus ini hanya memerlukan waktu maksimal dua bulan sebelum masuk ke dalam tubuh dan menggerogoti sistem pertahanan tubuh kita.

Antara 40-90 persen orang yang terpapar virus HIV pada awalnya akan mengalami gejala seperti flu yang dikenal dengan Acute Retroviral Syndrome disingkat ARS. Namun terkadang gejala HIV tidak dapat terdeteksi bahkan hingga beberapa tahun ke depan pasca terinfeksi virus HIV.

“Karena HIV tidak dapat terdeteksi sejak dini dan apakah tubuh kita terpapar HIV atau tidak maka sangat direkomendasikan untuk melakukan tes laboratorium untuk mengetahuinya. Terutama bagi Anda yang gemar berhubungan seks dengan orang-orang yang berbeda,” ungkap Michael Horberg, MD, Direktur HIV/AIDS for Kaiser Permanente, di Oakland.

Berikut 10 gejala umum virus HIV yang patut Anda waspadai

Demam

Demam ringan adalah gejala awal yang paling umum terjadi saat seseorang terpapar virus HIV. Demam ringan ini seringkali disertai dengan sakit tenggorokan, kelelahan yang ekstrim, dan pembekakan kelenjar getah bening.
Demam adalah reaksi dari sistem kekebalan tubuh sebagai akibat dari masuknya virus HIV ke aliran darah dengan jumlah yang berlipat ganda.

Nyeri Otot

Nyeri otot dan persendian tak hanya dialami oleh orang-orang yang mengalami gejala penyakit hepatitis dan sifilis, tapi juga dirasakan seseorang yang telah terpapar virus HIV. Gejala ini seringkali diabaikan hingga paparan virus HIV benar-benar masuk ke tingkat yang mengkhawatirkan.

Ruam Kulit

Ruam bisa berupa bercak-bercak kemerahan pada kulit atau benjolan menyerupai jerawat dalam jumlah banyak yang tak sembuh-sembuh. Gejala ini akan muncul jika paparan virus HIV telah mencapai pada tingkat yang lebih parah.

Mual, Muntah, dan Diare

Antara 30- 60 persen pengidap HIV akan mengalami gejala singkat mual, muntah, dan serangan diare. Selain sebagai gejala HIV tahap lanjut, gejala-gejala di atas juga bisa muncul sebagai efek samping dari terapi pengobatan.

Berat Badan Turun Drastis

Berat badan turun drastis merupakan gejala tahap lanjut bahwa tubuh telah terinfeksi HIV. Berat badan turun drastis bisa terjadi akibat diare atau kurangnya nutrisi tubuh akibat sering memuntahkan makanan.

Batuk Kering

Biasanya batuk kering akan terjadi setelah satu tahun terjangkit virus HIV, sekaligus menjadi tanda bahwa penyakit ini semakin memburuk. Penggunaan obat batuk sekali pun tidak dapat meredakan batuk akibat paparan virus HIV.

Perubahan pada Kuku

Tanda lain dari infeksi HIV adalah perubahan pada kuku seperti penebalan, kuku melengkung, dan perubahan warna seperti kuku menghitam atau muncul garis coklat vertikal atau horisontal dipermukaan kuku.
“Perubahan kuku ini dapat terjadi akibat infeksi jamur seperti kandida. Mengingat penderita HIV mengalami penurunan sistem kekebalan tubuh, maka jamur tersebut bisa sangat mudah berkembang,” kata Horberg.

Infeksi Jamur pada Mulut

Infeksi jamur tak hanya menyerang permukaan kuku, tapi juga organ lain seperti mulut. Jika jamur sudah menginfeksi mulut, maka pengidap HIV akan sulit untuk mengunyah dan menelan makanan.

Kebingungan dan Sulit Konsentrasi

Masalah kognitif bisa menjadi tanda demensia terkait HIV. Selain mengalami kebingungan dan sulit berkonsentrasi, demensia terkait HIV juga dapat mempengaruhi memori dan masalah perilkau seperti mudah marah dan tersinggung. Gejala ini diiringi dengan menurunnya keampuan motoris tubuh seperti menjadi ceroboh, menurunnya kordinasi tubuh, dan bahkan hilangnya kemampuan untuk menulis.

Herpes Genital

Herpes genital yang terjadi pada penderita HIV umumnya tidak memiliki gejala yang khas. Namun luka yang muncul cenderung lebih besar dan lebih dalam. Penyakit ini lebih banyak menular melalui hubungan kontak kulit dengan penderita, terutama saat berhubungan seks. Umumnya gejalanya adalah timbul bintil-bintil di bagian luar alat kelamin yang bentuknya memerah dan membengkak.

BPOM Tarik 34 Merek Kosmetik Karena Dinilai Berbahaya

BANDAR LAMPUNG (Lampost): Sekitar 34 produk kosmetik yang beredar di pasaran segera ditarik Balai Besar Pengawasan Obat dan Makanan (BPOM) Bandar Lampung. Hal itu berkenaan adanya kandungan bahan berbahaya dan produk tanpa nomor registrasi. Beberapa di antaranya adalah merek-merek yang cukup dikenal. Antara lain, Ponds dan Placenta.

Kepala Bidang (Kabid) Pemeriksaan dan Penyidikan (Rikdik) BPOM Bandar Lampung Hartadi, Kamis (8-6), mengatakan sebagian besar produk yang dilarang beredar itu merupakan krim pemutih wajah.

Produk kosmetik itu mengandung zat kimia berbahaya. Seperti, air raksa, hidroquinon, rhodamin, merah K10 dan K3, nipasol, dan metanol. "Kosmetik itu dilarang beredar karena high risk (risiko tinggi), sehingga harus segera ditarik. Seperti yang diketahui, bahan merkuri lama dilarang penggunaannya untuk kosmetik. Sebab, jika terakumulasi. dapat menyebabkan kanker, melumpuhkan saraf, merusak ginjal dan otak," kata Hartadi.

Sedangkan penggunaan metanol dan nipasol sebenarnya diperbolehkan sepanjang tidak melampaui kadar yang ditentukan. Sementara itu, air raksa, merah, dan rhodamin dilarang digunakan dalam produk kosmetik. Untuk produk yang tidak terdaftar, kata dia, memiliki resiko tinggi karena tidak jelas kandungannya.

Karena itu, BPOM mengimbau masyarakat agar berhati-hati membeli produk. Barang yang terdaftar akan memiliki nomor registrasi POM CD diikuti 10 digit untuk produk dalam negeri. Sedangkan produk luar negeri memiliki nomor registrasi POM CL diikuti 10 digit.

"Kebanyakan produk yang tidak teregistrasi itu dijual di pedagang emperan yang tidak mengambil produk dari distributor," ujar dia. n NOV/E-1

(Tabel)

Produk yang mengandung bahan berbahaya atau tidak terdaftar sehingga dilarang beredar.

1. New Like Whitening Day Cream, produk Kaoshiung City, Taiwan

2. Whitening Cream Yoko, Thailand

3. Produk QF

4. Cream Placenta Kuning (E)

5. Primera Whitening Cream Night Cream, Koashiung City, Taiwan

6. Clariderm Astringent 3, Calriderm Manila, Filipina

7. Meixue Series Lipliner Pencil, buatan Cina

8. Kaylan Aloe Lipgloss Lustrous dan Long Lasting No.4

9. Diamond Hengtang Eye Shadow dan Lipstik

10. Pond's White Beauty Complete, PT Unilever (Malaysia) Holding Sdn BHD

11. Pond's white Beauty Cream PT Unilever (Malaysia) Holding Sdn BHD

12. Midle Nail Polish

13. Just Miss Eye Shadow

14. Midle Nail Polish (44)

15. Pond's Complete Beauty Care

16. Pond's Colorfix Lipstick

17. Pond's Fresh Eau de Parfume

18. Pond's Complete Beauty Care, PT Unilever Singapura Plt. Ltd 320

19. Pond's Whitening Care Beauty Cpmlex, PT Unilever Australia

20. Pond's White Beauty Hand and Body, Lever Feberage Hamburg Elida Faberege, Germany

21. Just Miss Eye Shadow (2), Cosmic Cosmetic, China

22. Marimar 3in1 Make Up Kit, Two Way Cake, Blusher, & Eye Shadow 621

23. Marimar Many 15 Colour Make Up Kit Powder Cake dan Eye Shadow

24. Hofine Eye Shadow/Lip Gloss/Powder Cake, Shantou Hengfang Cosmetics Enterprise Co. Ltd

25. Pond's Beauty Care Make Up With UV Whitening System

28. Pond's Beauty Care Make Up, PT Unilever (Malaysia) Holding Sdn BHD

29. Qian Yan Cream

30. RDL Whitening Treatment, RDL Pharmaceutical Lab. Inc, Davao City Philipina

31. Erase Freckle Cream, Sensido Co. Ltd No.191 Chih Sien 1st RD 800

32. Quince-R only 7 days, FM-UD-SBY

33. Yoko Whitening Cream, Siam Yoko Co. Ltd, Thailand

34. Lyolan Sport Removing and Whitening Milk Cleanser

Manfaatnya Mandi Memakai Air Dingin

Begitu Banyak yang memilih mandi pakai air hangat di pagi hari karena merasa kedinginan. Tapi selain lebih menyegarkan, mandi air dingin ternyata memiliki banyak manfaat.

Mandi air dingin akan mendinginkan pikiran Anda di pagi hari atau setelah seharian bekerja keras di kota yang panas. Selain itu, air dingin dapat membantu meningkatkan metabolisme, mencegah cedera pasca olahraga dan mengatur kadar asam urat dalam tubuh Anda.

Tidak hanya itu, ada beberapa manfaat lain dari kebiasaan mandi dengan air dingin, seperti dilansir indiatimes,


1. Meningkatkan sirkulasi darah untuk menghilangkan racun
Air dingin dapat mengurangi sirkulasi darah saat pertama kali kontak dengan permukaan kulit. Tetapi pada saat yang sama otomatis mekanisme tubuh meningkatkan tekanan darah dan menargetkan jaringan. Hal ini menyebabkan darah beredar dengan dorongan ekstra, maka darah mengalir dengan semangat meningkatkan sirkulasi.

2. Kesuburan pria
Perlu diketahui bahwa panas tidak baik untuk testis pria, yang artinya dapat berpotensi menurunkan jumlah sperma. Jika Anda sedang merencanakan kehamilan, saatnya untuk mandi di air dingin.

3. Meningkatkan metabolisme
Ketika Anda kedinginan tentu ingin menggunakan jaket. Begitu pula saat tubuh Anda dingin secara otomatis menghasilkan panas, membuat metabolisme bekerja lebih cepat. Saat itulah karbohidrat dan lemak dibakar untuk membuat Anda hangat.

4. Mengurangi nyeri
Mandi air dingin dapat mengurangi nyeri kronis, mengurangi nyeri tubuh, meningkatkan kesehatan rambut, meningkatkan fungsi ginjal, mengurangi pembengkakan dan kulit edema, menyembuhkan dan mengatur sistem saraf otonomik.

5. Menghindari cedera olahraga
Setelah berolahraga dan melatih otot, tubuh mulai meradang dan Anda butuh bersantai. Untuk meningkatkan kekuatan dan massa otot, serat otot biasanya akan melebar dan berkontraksi, sehingga disarankan untuk mandi air dingin agar tidak menimbulkan cedera.

6. Membangun kekebalan tubuh
Mandi air dingin dapat meningkatkan metabolisme, yang pada gilirannya meningkatkan panas tubuh. Oleh karena itu, mandi air dingin dapat menyegarkan sistem kekebalan tubuh dan melepaskan sel darah putih.

Mengenal Gejala Awal dari Kanker Paru

Kanker paru merupakan salah satu jenis kanker yang banyak ditemukan pada stadium lanjut sehingga sulit dilakukan pengobatan. Untuk itu ketahui gejala awal yang muncul dari kanker paru.

Beberapa studi menemukan kelangsungan hidup pasien kanker paru sekitar 60-80 persen jika ditemukan dalam stadium 1, tapi keberhasilannya akan turun hingga mencapai 10 persen jika sudah masuk stadium 4.

Selain itu 25 persen kanker paru tidak memiliki gejala saat didiagnosis, dan kanker ditemukan secara kebetulan ketika melakukan rontgen dada atau CT scan untuk pemeriksaan lain.

Untuk itu perlu diketahui bagaimana memahami gejala awal dari kanker paru baik untuk perokok maupun non-perokok, seperti dikutip dari About.com, Kamis (26/4/2012) yaitu:

1. Batuk yang tak kunjung sembuh
Banyak orang mengabaikan batuk kronis yang dialaminya dan dihubungkan dengan kondisi lain seperti alergi. Tapi jika batuk lebih dari beberapa minggu maka bisa jadi akibat kondisi lain. Batuk kronis sebagai gejala awal kanker paru sering terlewatkan jika sebelumnya diketahui memiliki asma atau PPOK.

Batuk darah (hemoptisis) merupakan gejala umum dari kanker paru, tapi kadang hanya muncul sedikit darah di dahak ketika sedang batuk. Jika batuk terus menerus sebaiknya periksakan ke dokter hingga mendapat jawaban yang jelas.

2. Sesak napas saat beraktivitas
Gejala umum lain adalah sesak napas yang terlihat saat beraktivitas, kondisi ini biasanya berbeda dibanding dengan sesak napas akibat usia atau kelebihan berat badan. Jika merasa tiba-tiba sesak napas saat beraktivitas, jangan ragu untuk menanyakan pada dokter.

3. Nyeri atau sakit di bahu, punggung, dada atau lengan
Kanker paru bisa menekan saraf sehingga menyebabkan nyeri di bahu, dada, punggung atau lengan. Gejala ini bahkan bisa muncul sebelum mengalami batuk atau kesulitan bernapas, dan kadang rasa nyeri ini meningkat saat batuk dan sesak napas.

Jika merasa sakit di salah satu bagian tubuh tersebut namun tidak berkaitan dengan cedera, maka konsultasikan dengan dokter.

4. Infeksi berulang seperti bronkitis dan pneumonia
Meski tidak umum, tapi orang yang memiliki kanker paru kadang harus dirawat berulang akibat bronkitis atau pneumonia. Jika tumor ini terletak di dekat jalan napas, maka bisa menyebabkan kerusakan. Infeksi berulang yang disebabkan oleh merokok terus menerus seperti COPD bisa jadi merupakan gejala kanker paru.

5. Gejala yang abnormal dan penurunan kondisi
Jika memiliki gejala yang tidak biasa, terlebih jika memiliki riwayat merokok sebaiknya segera periksakan ke dokter. Gejala yang umum timbul adalah kelelahan, penurunan nafsu makan atau bahkan depresi.

Menghentikan Gangguan Perut dengan 7 Kebiasaan Sehari-hari

Gejala mulas dapat disebabkan oleh penyakit gastroesophageal reflux (GERD). Obat antasid dengan resep dokter atau yang dijual bebas adalah perawatan yang paling umum untuk GERD. Dalam kasus yang paling parah, bahkan operasi bedah mungkin diperlukan. Tapi ada 7 kebiasaan yang bisa menghindari mulas.

Terlepas dari betapa buruk gejala GERD, keberhasilan memerangi mulas dan refluks asam juga membutuhkan beberapa perubahan gaya hidup. Perubahan gaya hidup tersebut meliputi makanan yang dikonsumsi hingga pakaian yang dikenakan. Ada baiknya jika mengevaluasi makanan dan minuman yang dikonsumsi dan kebiasaan sehari-hari lainnya.

Kira-kira kebiasaan apa saja yang dapat dilakukan untuk menghindari perut mulas?

Berikut 7 kebiasaan sehari-hari yang dapat dilakukan untuk menghindari perut mulas seperti dikutip dari Health, Rabu (18/1/2012) antara lain:

1. Porsi makan yang lebih kecil dengan frekuensi sering

Makanan sering merupakan pemicu gejala GERD. Perut yang sangat penuh dapat menyebabkan katup antara perut dan kerongkongan, yang dikenal sebagai sfingter esofagus bagian bawah (LES) untuk relaksasi. Hal tersebut dapat mendorong asam lambung kembali ke kerongkongan.

Makanlah dalam porsi kecil degan porsi sering sepanjang hari daripada mengikuti jadwal makan standar, yaitu sarapan, makan siang, dan makan malam. Makan dekat dengan waktu tidur juga dapat memicu gejala GERD.

2. Mengurangi mengonsumsi makanan pemicu mulas

Makanan dan minuman tertentu dapat memperburuk gejala GERD. Makanan dan minuman tersebut mencakup makanan pedas, daging merah yang berlemak, makanan yang digoreng, jeruk, bawang mentah, tomat, mentega, minyak, peppermint, cokelat, dan kafein.

3. Jangan minum alkohol

Alkohol dapat memperburuk bagi kebanyakan orang dengan GERD, terutama jika minum terlalu banyak, atau secara terus menerus. Alkohol bekerja melenturkan katup lower esophageal, yang memungkinkan asam lambung berjalan ke kerongkongan.

4. Menurunkan berat badan bagi yang kelebihan berat badan

Kelebihan berat badan dapat berkontribusi pada heartburn dan refluks asam. Orang gemuk hampir tiga kali lebih mungkin mengalami gejala mulas atau refluks asam dibandingkan dengan orang dengan berat badan normal.

Kelebihan lemak perut dapat menempatkan tekanan pada perut, tetapi juga dapat menyebabkan perubahan kimia atau hormon yang membuat tubuh lebih rentan terhadap refluks asam.

5. Jangan memakai pakaian ketat

Sama seperti lemak perut yang berlebih pakaian, pakaian yang sempit di bagian tengah tubuh dapat mendorong asam dalam lambung berjalan ke kerongkongan.

6. Tidur dengan posisi kepala lebih tinggi

Hindari makan sebelum waktu tidur dan sebaiknya tidur dengan posisi kepala lebih tinggi daripada tubuh. Posisi ini tidak selalu mengurangi frekuensi refluks asam, tetapi hasil penelitian menunjukkan bahwa, dapat membantu mengalirkan asam dari kerongkongan lebih cepat.

7. Berhenti merokok

Semua orang tahu bahwa merokok dapat menyebabkan kerusakan pada jantung dan paru-paru. Nikotin, seperti alkohol, dapat memperburuk gejala GERD dengan relaksasi sfingter esofagus bagian bawah, yang menyebabkan asam lambung mengalir kembali ke kerongkongan.

Merokok juga menyebabkan garam empedu untuk bermigrasi dari usus kecil ke perut dan mengurangi jumlah air liur yang dihasilkan. Air liur dapat membantu lambung membersihkan asam.

Sering Sakit Sakitan? Ini Pasti Penyebabnya

Setiap orang pasti ingin memiliki tubuh yang sehat dan terhindar dari segala macam penyakit. Tapi kenapa ada orang yang sering sekali sakit. Sehingga muncul ungkapan sedikit-sedikit sakit. Bisa jadi ini penyebabnya tubuh yang begitu ringkih dan tak mampu melawan sakit.

Ada beberapa hal yang bisa membuat seseorang mudah sakit atau menyebabkan mudahnya terjadi penularan, tergantung dari penyakit apa yang menjangkitinya. Bila sering sakit masalah pernapasan yang tidak disertai demam, ada kemungkinan disebabkan oleh alergi.

Alergi biasanya membuat orang lebih rentan terkena pilek dan flu, kondisi ini akan bertambah parah jika seseorang pergi ke luar atau pulang ke rumah setelah bekerja seharian. Hal ini karena alergi bisa dipicu dari dalam atau luar ruangan.

Umumnya orang menjadi lebih sering sakit ketika musim dingin. Hal ini karena ketika udara di luar dingin maka orang cenderung tinggal di dalam rumah sehingga membuat kuman menyebar lebih cepat, seperti dikutip dari About, Jumat (27/1/2012).

Gaya hidup yang dijalani juga bisa menjadi pemicu seperti merokok yang membuat cilia (bulu di hidung dan paru-paru yang berfungsi melawan penyakit) mati, serta perokok cenderung memiliki kadar zat besi yang rendah sehingga orang lebih rentan terhadap kuman atau bakteri.

Pola makan yang buruk akan membuat seseorang kekurangan nutrisi penting sehingga tubuh menjadi tidak fit atau tidak kuat melawan penyakit. Mengonsumsi makanan yang sehat, seimbang dan mengandung air cukup bisa membantu sistem kekebalan tubuh menjadi lebih kuat.

Faktor lain yang bisa membuat orang gampang sakit-sakitan adalah tingkat stres tinggi, depresi yang tidak terdiagnosis, tidak menjaga kebersihan dengan baik seperti jarang cuci tangan, fungsi tiroid yang rendah serta penyakit tertentu yang membuat sistem kekebalan tubuh menurun.

Jika sering sakit-sakitan cobalah mulai mengubah gaya hidup yang dijalani serta mengurangi tingkat stres dan depresi dengan meluangkan waktu untuk bersantai serta refleksi.

Namun jika seseorang sakit dengan durasi yang panjang atau terjadi secara teratur, maka konsultasi ke dokter mungkin langkah pertama yang sebaiknya dilakukan untuk mengetahui penyebab pastinya.

Yang Harus Dilakukan Jika Mendadak Mau Pingsan?

Pingsan atau hilangnya kesadaran sering berdampak fatal karena saat jatuh benturannya bisa memicu cedera serius. Untuk itu beberapa hal bisa dilakukan saat merasa pusing, agar tidak jadi pingsan atau minimal bisa menghindari cedera.

Penyebab pingsan yang paling umum adalah berkurangnya tekanan darah yang bersifat sementara dan akan pulih kembali dalam waktu singkat. Gejala yang muncul sebelum pingsan antara lain kepala pusing, mata berkunang-kunang, tubuh terasa melayang dan tampak pucat.

Karena pemicunya adalah tekanan darah rendah, maka beberapa hal yang bisa dilakukan seperti dikutip dari Betterhealth, jumat (27/1/2012) adalah sebagai berikut:

1. Berbaring dengan posisi kaki lebih tinggi
Pertahankan posisi ini sekitar 10 menit, maka gravitasi akan mendistribusikan kembali tekanan darah yang semula terpusah di kaki dan bagian bawah tubuh. Ketika tekanan darah di kepala dan bagian atas tubuh meningkat, maka gejala mau pingsan biasanya akan segera berkurang.

2. Duduk dan tundukkan kepala
Jika tidak menemukan tempat yang memungkinkan untuk berbaring, segeralah duduk lalu tundukkan kepala serendah-rendahnya. Tujuannya sama seperti berbaring, yakni memanfaatkan gravitasi untuk membantu jantung memompa darah ke kepala dan tubuh bagian atas.

3. Kipas-kipas dan jauhi kerumunan
Saat tekanan darah turun, kemampuan darah untuk mendistribusikan oksigen berkurang sehingga gejala mau pingsan akan bertambah parah. Kondisi ini bisa diatasi dengan mencari udara segar, misalnya dengan menghindari kerumunan atau kipas-kipas jika badan juga mulai terasa gerah.

Selain mengikuti 3 cara tersebut, pastikan kebutuhan cairan tubuh terpenuhi sebab kebanyakan orang jadi mudah pingsan saat mengalami dehidrasi. Minum air yang banyak, jika perlu berikan bau-bau yang merangsang seperti minyak kayu putih untuk meringankan gejala.

Pada kebanyakan orang, pingsan tidak berdampak serius dan akan pulih dalam beberapa saat. Namun tidak ada salahnya untuk segera memeriksakan diri ke dokter, sebab sering pingsan juga bisa menandakan adanya penyakit kronis seperti kurang darah atau anemia, bahkan diabetes dan gangguan jantung.

Tak Perlu Pakai Darah, Tes HIV Kini Bisa Lewat Gusi

Bila selama ini tes HIV dilakukan dengan tes darah, maka dalam waktu dekat akan menjadi lebih mudah yaitu dengan alat pengujian gusi. Pengujian gusi ini diklaim sama akuratnya dengan skrining HIV menggunakan darah.

Sebuah studi baru yang dilakukan peneliti di McGill University, Quebec, menemukan bahwa HIV bisa dideteksi dengan alat yang ditempelkan ke gusi. Alat tersebut diberi nama OraQuick HIV1/2.

Dengan membandingkan lima penelitian di seluruh dunia, peneliti menemukan bahwa alat ini 99 persen akurat untuk pengujian HIV di populasi berisiko tinggi dan 97 persen pada populasi berisiko rendah.

OraQuick HIV1/2 tidak menggunakan air liur melainkan menyerap antibodi secara langsung dari pembuluh darah di selaput lendir mulut. Alat tes akan menarik antibodi HIV dari jaringan di pipi dan gusi, Anda cukup menunggu 20 menit untuk melihat hasilnya.

"Pengujian adalah landasan pencegahan, pengobatan dan strategi perawatan. Walaupun penelitian sebelumnya telah menunjukkan bahwa pengujian berbasis cairan OraQuick HIV1/2 memiliki janji besar, kami yang pertama yang mengevaluasi potensi di tingkat global," jelas Dr Nitika Pant Pai, pemimpin studi dari McGill University, seperti dilansir Dailymail, Rabu (25/1/2012).

Hasil studi yang diterbitkan dalam The Lancet Infectious Diseases edisi minggu ini, memiliki implikasi besar bagi negara-negara yang ingin mengadopsi strategi pengujian diri untuk HIV.

Tes HIV secara oral (lewat mulut) telah menjadi salah satu tes paling populer karena penerimaan dan kemudahan penggunaan. Pengujian dengan cara ini bisa non-invasif (tidak merusak), bebas rasa sakit dan lebih nyaman bagi pengguna.

"Melakukan tes HIV di klinik publik membuat orang enggan karena visibilitas, stigma, kurangnya privasi dan diskriminasi. Sebuah pilihan pengujian rahasia seperti pengujian mandiri (dengan alat OraQuick HIV1/2) bisa mengakhiri stigmatisasi terkait dengan tes HIV," tutur Dr Pai.

Populasi berisiko tinggi dapat memperluas epidemi HIV tetapi mereka juga menghadapi diskriminasi, kekerasan dan marjinalisasi sosial dari pelayanan kesehatan.

UNAIDS memperkirakan secara global 90 persen pria yang berhubungan seks dengan pria tidak memiliki akses terhadap layanan yang paling dasar terhadap kesehatan seksual.

"Tes HIV oral dapat menjadi alat yang ampuh untuk populasi berisiko tinggi, tapi pengujian mandiri harus disertai dengan keterkaitan dengan perawatan untuk mencapai hasil kesehatan yang baik," kata Dr Rosanna Peeling, co-penulis studi dari London School of Hygiene & Tropical Medicine.

5 Manfaat Tersembunyi dari Fitness

Fitness tidak sekadar memberikan kebugaran dan bentuk tubuh yang diinginkan saja. Aktivitas ini juga memberikan manfaat lain yang tidak disadari. Berikut ini manfaat tersembunyi dari latihan fisik, seperti yang dikutip dari askthetrainer.


1.Mempercepat penyembuhan luka

Ada berbagai faktor yang mempengaruhi cepat atau lambatnya penyembuhan luka. Bukti baru dari sebuah studi mengatakan bahwa latihan fisik berkontribusi secara signifikan dalam penyembuhan luka. Dalam studi tersebut diketahui bahwa orang dewasa yang melakukan latihan fisik secara reguler, sembuh lebih cepat 10 hari daripada mereka yang tidak berlatih.

2.Meningkatkan kualitas tidur

Bukan hanya lari berjam-jam atau latihan beban yang sangat melelahkan saja yang bisa membuat Anda lebih mudah tidur. Latihan fisik biasa seperti fitness juga dapat meningkatkan kualitas tidur.

3.Meningkatkan produktivitas

Sudah tidak terhitung lagi berapa banyak studi yang meneliti pengaruh latihan fisik dengan produktivitas di kantor. Alasan simpelnya adalah fitness meningkatkan produktivitas dengan membuat pekerja tidak mudah sakit. Tidak hanya itu, dengan berolahraga, pekerja juga dianggap lebih tahan lama, lebih mampu mengambil keputusan sulit dan lain sebagainya.

4.Meningkatkan kehidupan seks

Sebuah studi besar yang dilakukan di Harvard mengatakan bahwa orang gemuk yang sedikit berolahraga mempunyai risiko 2,5 kali lebih besar terhadap disfungsi ereksi daripada mereka yang berolahraga secara teratur. Selain itu, dalam studi lain mengatakan baik pria maupun wanita yang berolahraga secara reguler orang akan merasa lebih berhasrat untuk bercinta dan merasakan kenikmatan yang lebih saat bercinta.


5.Meningkatkan fungsi otak

Secara teori, latihan fisik telah terbukti meningkatkan fungsi otak dalam jangka panjang. Hal ini dilakukan dengan meningkatkan zat kimia di dalam otak yang membantu kognisi, seperti dopamin, glutamat, norepinefrin, serotonin serta meningkatkan pasokan darah dan oksigen ke otak.

Inilah 10 kebiasaan yang bisa merusak gigi

Anda merasa gigi Anda cukup sehat, karena Anda tak pernah merasa sakit gigi, atau ngilu ketika makan makanan yang dingin atau manis. Namun betulkah gigi Anda sehat? Belum tentu. Jika gigi Anda mulai menguning akibat kebiasaan ngopi, atau gusi terlihat menipis, itu tandanya Anda juga tengah mengalami masalah gigi yang serius. Untuk itu, perhatikan kebiasaan-kebiasaan berikut untuk mengetahui apakah kesehatan gigi Anda sudah cukup terjaga.



1. Menggosok gigi terlalu keras
Menggunakan sikat gigi dengan bulu yang keras, ditambah lagi dengan tekanan yang terlalu kuat saat menggosok gigi, bisa menghilangkan enamel pelindung gigi secara permanen. Hal inilah yang memicu gigi sensitif dan lubang gigi, sertanya menyebabkan gusi mundur (menipis). Lebih baik, gunakan sikat gigi dengan bulu halus, lalu gosok gigi dengan gerakan memutar selama 2 menit, sedikitnya dua kali sehari. Sikat gigi dengan kepala yang ramping dapat bergerak dengan mudah di dalam mulut yang kecil, sedangkan gagang sikat yang panjang lebih mampu menjangkau geraham belakang daripada yang pendek.

2. Pasta gigi yang salah
Jangan langsung percaya dengan pasta gigi yang diklaim mengandung berbagai bahan yang bermanfaat. Beberapa pasta gigi, khususnya yang didesain sebagai "tartar control" bisa menyebabkan abrasi. Pasta gigi yang mengandung butiran-butiran terasa kasar dapat mengikis enamel gigi dan menyebabkan gusi menipis. Pasta gigi dengan fluoridesudah cukup untuk Anda.

3. Tidak menggunakan dental floss
Bakteri pada gigi dapat berkembang menjadi plak, penyebab utama lubang dan penyakit gusi, dalam 24 jam. Gunakan benang gigi sekali sehari untuk mengusir plak.

4. Sering minum minuman bersoda
Minuman berkarbonasi, alias minuman bersoda (tak peduli versi yang "diet" sekalipun) mengandung asam fosforik, yang lama-kelamaan dapat mengikis gigi. Jika Anda biasa menikmati minuman ini, gunakan sedotan untuk meminimalisasi kontak langsung cairan tersebut dengan gigi. Jangan lupa gosok gigi sesudahnya.

5. Makanan yang meninggalkan noda
Enamel gigi itu seperti spons. Makanan atau minuman yang meninggalkan noda di piring atau cangkir, seperti kopi, teh, minuman berkola, saus marinara, atau kecap, juga akan membuat gigi berangsur menjadi kuning. Mintalah dokter gigi untuk melakukan perawatan laser whitening, bleaching, atau Prophy Power, prosedur baru dimana sodium bicarbonate (bahan pemutih yang lembut) dicampur dengan semburan air yang kuat untuk mengangkat noda tanpa menghilangkan enamel. Pasta gigi dengan pemutih memang bisa sedikit memutihkan gigi, tetapi cenderung terlalu tajam untuk enamel.

6. Doyan ngemil
Setiap kali Anda makan sesuatu, apalagi yang manis atau mengandung tepung, bakteri yang biasa hidup di dalam mulut akan menciptakan asam untuk memecah makanan tersebut. Namun asam ini juga bisa menyerang gigi, menyebabkan gigi rusak. Sebagai gantinya, pilih buah-buahan dan sayuran yang renyah (seperti apel atau wortel) baik sebagai lauk maupun sebagai cemilan. Para ahli kesehatan gigi bahkan mempertimbangkan jenis makanan seperti ini sebagai sikat gigi alami karena efeknya pada plak yang bagaikan detergen. Mengunyah permen karet tanpa gula seperti Xylitol juga membantu mencegah lubang gigi, dengan meningkatkan aliran liur. Liur yang mengalir akan mengusir bakteri penyebab lubang gigi.

7. Menggunakan gigi sebagai alat
Membuka kantong keripik yang terbuat dari aluminium foil dan melonggarkan simpul menggunakan gigi ternyata dapat menyebabkan gigi retak dan pecah, serta merusak perawatan gigi yang sedang dilakukan. Kebiasaan lain yang merusak gigi adalah mengunyah es batu, cokelat yang sudah membeku, atau permen.

8. Mengabaikan masalah gigi
Gusi berdarah, dan nafas berbau yang sudah kronis, adalah indikasi adanya penyakit gusi. Untuk mengatasi bau mulut, minumlah cukup air untuk menjaga kelembaban mulut, dan membuang kelebihan bakteri dengan pengerok lidah (banyak dijual di apotek). Untuk mencegah gusi berdarah, gosok gigi secara teratur dan gunakan benang gigi. Segera ke dokter bila gejala ini tak juga mereda.

9. Menghindari dokter gigi
Sangat disarankan untuk memeriksa kesehatan gigi dua kali dalam setahun, namun saran ini tampaknya cenderung diabaikan. Padahal, jika gusi mengalami masalah, setidaknya kita harus kontrol ke dokter setiap tiga bulan.

10. Mengabaikan bibir
Tak peduli betapa baiknya kondisi gigi Anda, senyum Anda tak akan terlihat cerah bila bibir dibiarkan kering dan pecah-pecah. Kulit pada bibir, yang lebih tipis daripada kulit lainnya, cenderung akan kehilangan kelembabannya dan berubah seiring bertambahnya usia. Menggunakan lip balm dengan pelembab setiap hari akan sangat membantu.

November, Desember, Januari Bulan Favorit Untuk 'Bikin' Anak

 Merencanakan punya anak bisa kapan saja. Tapi banyak orang yang memilih bulan November, Desember dan Januari untuk rajin bercinta agar bisa punya anak.

Survei yang dilakukan National Survey of Sexual Health and Behaviour 2010, ketiga bulan tersebut jadi pilihan top untuk pasangan merencanakan punya anak.

Diakui survei itu bahwa setiap orang punya bulan favorit untuk merencanakan punya anak, tapi berdasarkan angka kelahiran yang kemudian di tarik ke belakang, ternyata 3 bulan ini paling sering direncanakan untuk punya anak.

Pada bulan-bulan tersebut, di belahan bumi barat sedang mengalami musim dingin. Tapi survei itu tidak bisa menarik kesimpulan kenapa pada bulan-bulan tersebut orang lebih sering memikirkan untuk punya anak.

"Memang tidak semua orang sama punya bulan favorit untuk punya anak tetapi ini kebanyakan berdasarkan data angka kelahiran. Bisa saja saat libur musim panas orang lebih suka menggunakan kondom saat berhubungan intim," jelas survei yang dilakukan tahun 2010 itu seperti dilansir dari Menshealth, Rabu (14/12/2011).

Survei yang dilakukan oleh peneliti dari Florida Agricultural and Mechanical University terhadap 238 orang yang sudah menikah ini menemukan bahwa frekuensi aktivitas seksual menjadi prediktor yang signifikan dari kebahagiaan antar pasangan.

Selama ini beberapa orang ada yang percaya bahwa kehamilan bisa terjadi kapan saja, karena kapan pun pasangan tersebut melakukan hubungan seks maka perempuan bisa langsung hamil.

Padahal agar bisa hamil, pasangan sebaiknya melakukan hubungan seks sebelum perempuan berovulasi (masa subur) dan 2-3 hari sebelum ovulasi adalah hari-hari yang paling subur.

Untuk mengetahui ovulasi (masa subur), cara yang paling sering digunakan adalah menggunakan sistem kalender. Bagi yang memiliki siklus haid teratur masa subur berlangsung pada hari ke 14 -/+ 1 hingga hari haid berikutnya, artinya terjadi pada hari ke 13-15 sebelum tanggal haid berikutnya. Hari pertama haid dihitung sebagai hari ke-1.

Bagi yang siklusnya tidak teratur, pertama-tama hitung panjang siklus selama 6 bulan berturut-turut hingga didapatkan siklus terpanjang dan terpendek. Siklus terpanjang dikurangi 11, sedangkan siklus terpendek dikurangi 18 dan didapatkan masa suburnya. Misal siklus terpanjang 30 dan siklus terpendek 26, perhitungannya adalah (30-11 = 21) dan (26-18 = 8) masa subur berlangsung dari hari ke-8 hingga hari ke-21.

Metode lain yang tersedia untuk memprediksi kapan masa subur seseorang seperti menggunakan alat khusus (kit) untuk mengukur ovulasi, memeriksakan suhu tubuh basal serta melihat lendir serviks (biasanya lendir serviks lebih banyak sebelum ovulasi).

Dalam survei ini juga diketahui hampir 60 persen dari partisipan yang melakukan aktivitas seksual lebih dari sekali dalam sebulan mengaku merasa sangat puas dengan pernikahannya dan lebih bahagia, dibanding dengan 40 persen orang yang lebih sedikit melakukan aktivitas seksual karena sibuk.

Berikut ini hasil survei lain mengenai perilaku seksual pada tahun 2010 yaitu:
1. Sekitar 90 persen laki-laki melakukan hubungan seks, sedang perempuan 86 persen
2. Sekitar 27 persen laki-laki pernah melakukan oral seks, sedangkan perempuan 19 persen
3. Sekitar 23 persen laki-laki membawa video atau film porno, sedangkan perempuan 11 persen
4. Sekitar 10 persen laki-laki melakukan anal seks, sedangkan perempuan 9 persen
5. Lebih dari 80 persen (18-49 tahun) laki-laki melakukan masturbasi
6. Lebih dari 60 persen perempuan (usia 18-49 tahun) melakukan masturbasi
7. Usia 18-29 tahun melakukan hubungan seks sebanyak 112 kali per tahun
8. Usia 30-39 tahun melakukan hubungan seks sebanyak 86 kali per tahun
9. Usia 40-49 tahun melakukan hubungan seks sebanyak 69 kali per tahun
10. Sekitar 85 persen laki-laki bisa mencapai klimaks saat berhubungan seks, sedangkan perempuan hanya 64 persen.